קולקציה: מערכת העיכול ועצירות
-
אכינצאה קיפודנית אבסולוט | Echinacea Absolute | ראן בוטניקלס
ספק:מחיר רגיל 167.70 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל197.30 ₪מחיר מבצע 167.70 ₪מבצע -
פרוביוטיקה 55+ מיליארד | Probiotic 55+ Billion
ספק:מחיר רגיל 149.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל199.00 ₪מחיר מבצע 149.20 ₪מבצע -
לונגוידה כורכומין אופטימלי | Longvida – Optimized Curcumin
ספק:מחיר רגיל 149.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל199.00 ₪מחיר מבצע 149.20 ₪מבצע -
מיצוי קאנג נינג וואן | Kang Ning Wan
ספק:מחיר רגיל 116.80 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל146.00 ₪מחיר מבצע 116.80 ₪מבצע -
מיצוי קאנג נינג וואן פנדה לילדים | Kang Ning Wan
ספק:מחיר רגיל 80.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל100.00 ₪מחיר מבצע 80.00 ₪מבצע -
-
איירפרו פרוביוטיקה | AIRPRO Probiotics
ספק:מחיר רגיל 89.90 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל119.00 ₪מחיר מבצע 89.90 ₪אזל המלאי -
אורגנואויל | OreganOil
ספק:מחיר רגיל 134.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל179.00 ₪מחיר מבצע 134.20 ₪מבצע -
קומפלקס מורינגהפרו גולד | Complex Moringapro Gold
ספק:מחיר רגיל 89.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל119.00 ₪מחיר מבצע 89.20 ₪מבצע -
משקה כלורופיל | LIQUID CHLOROPHYLL
ספק:מחיר רגיל 111.70 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל149.00 ₪מחיר מבצע 111.70 ₪מבצע -
פרוביוטיקה 7.5 מיליארד | PROBIOTIC 7.5 BILLION
ספק:מחיר רגיל 119.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל159.00 ₪מחיר מבצע 119.20 ₪מבצע -
פרוביוטיקה 25+ מיליארד | PROBIOTIC 25+ BILLION
ספק:מחיר רגיל 149.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל199.00 ₪מחיר מבצע 149.20 ₪מבצע -
פרוביוטיקה 50+ מיליארד | PROBIOTIC 50+ BILLION
ספק:מחיר רגיל 149.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל199.00 ₪מחיר מבצע 149.20 ₪מבצע
לטיפול בבעיות מערכת העיכול בדרכים טבעיות, חשוב להתמקד בשינויים באורח החיים ובתזונה, ולעיתים גם בשילוב תוספי תזונה שיכולים לתמוך בבריאות העיכול. כאן כמה המלצות:
שינויים באורח חיים ותזונה
- הידרציה: שתייה מספקת של מים תומכת בתהליכים העיכוליים ובתנועתיות המעיים.
- תזונה עשירה בסיבים: צריכת סיבים מירקות, פירות, דגנים מלאים, וקטניות תומכת בתפקוד תקין של מערכת העיכול ומסייעת במניעת עצירות.
- הפחתת מזונות מעובדים: מזונות עתירי סוכרים, שומנים טרנס וחומרים משמרים עלולים להזיק למערכת העיכול.
- צריכה מתונה של אלכוהול וקפה: שניהם עלולים להגביר תסמינים של דלקת ועצירות.
תוספי תזונה
- פרוביוטיקה: מסייעים בשמירה על מאזן החיידקים הטובים במערכת העיכול ובהפחתת תסמינים של דלקות והפרעות עיכול.
- פרה-ביוטיקה: סיבים המשמשים כ"דלק" לחיידקים הטובים במעי ותומכים בבריאות העיכול.
- צמחי מרפא: כגון זרעי שמיר, זנגביל, ואלוורה, ידועים ביכולתם להקל על תסמינים כמו גזים, נפיחות ועצירות.
- אנזימי עיכול: יכולים לסייע לגוף לפרק מזונות מסוימים בצורה יעילה יותר, במיוחד במקרים של חוסר נוחות בעקבות אכילה.
- כורכום (כורכומין): נחקר על תכונותיו האנטי-דלקתיות ויכול לתמוך במצבים של דלקת במערכת העיכול.
צמחי מרפא
- מנטה: יכולה להקל על תסמיני גזים ונפיחות.
- קמומיל: נודע בתכונותיו המרגיעות ויכול להקל על תסמיני דלקת במערכת העיכול.
לפני שמתחילים בשימוש בתוספי תזונה, חשוב להתייעץ עם מקצוען בריאות כדי לוודא שהתוספים מתאימים לצרכים האישיים שלך ולא יגרמו לתופעות לוואי או להתנגשויות עם תרופות אחרות שאתה לוקח.