קולקציה: עצם ומפרק
-
משחת הפלאים | להקלה והרגעת העור | ספירולינה פול לייף | ספירולייף
ספק:מחיר רגיל 91.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה 91.00 ₪ / לכל 100ml -
מלח אנגלי - מגנזיום סולפט
ספק:מחיר רגיל 34.90 ₪מחיר רגילמחיר יחידה 3.49 ₪ / לכל 100gאזל המלאי -
אומגה 3 כשר למהדרין | Omega 3 | סופהרב
ספק:מחיר רגיל 53.10 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל75.90 ₪מחיר מבצע 53.10 ₪מבצע -
כורכומין טריפלקס | Curcumin Triflex
ספק:מחיר רגיל 96.70 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל129.00 ₪מחיר מבצע 96.70 ₪מבצע -
קולגן אקטיב | Collagen Active
ספק:מחיר רגיל 99.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל169.00 ₪מחיר מבצע 99.00 ₪מבצע -
לונגוידה כורכומין אופטימלי | Longvida – Optimized Curcumin
ספק:מחיר רגיל 149.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל199.00 ₪מחיר מבצע 149.20 ₪מבצע -
קולגן אקטיב B7 | Collagen Active B7
ספק:מחיר רגיל 107.50 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל179.00 ₪מחיר מבצע 107.50 ₪מבצע -
חמקרית קטנה - הכרית הטבעית שתעשה לכם טוב
ספק:מחיר רגיל 49.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל -
שמן מור ולבונה מצמח האפרסמון המקראי - שמן דביר | DVIR
ספק:מחיר רגיל 179.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל183.00 ₪מחיר מבצע 179.00 ₪מבצע -
pH דיירקט - אנטי דלקתי
ספק:מחיר רגיל 189.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל209.00 ₪מחיר מבצע 189.00 ₪מבצע -
מגנזיום | Magnesium
ספק:מחיר רגיל 90.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל -
FLEX P-1000 תמצית צמחים בתוספת קולגן, מינרלים, ויטמין D ו- MSM
ספק:מחיר רגיל 219.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל -
דנסיטי pH ספורט DENSITY
ספק:מחיר רגיל 199.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל209.00 ₪מחיר מבצע 199.00 ₪מבצע -
דנסיטי pH קידס DENSITY
ספק:מחיר רגיל 159.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל199.00 ₪מחיר מבצע 159.00 ₪מבצע -
דנסיטי סידן אמורפי DENSITY
ספק:מחיר רגיל 179.00 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל199.00 ₪מחיר מבצע 179.00 ₪מבצע -
קולגן ביואקטיב | Collagen BioActive
ספק:מחיר רגיל 284.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל379.00 ₪מחיר מבצע 284.20 ₪מבצע -
קולגן טרומרין | TruMarine Collagen
ספק:מחיר רגיל 299.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל399.00 ₪מחיר מבצע 299.20 ₪מבצע -
-
מגנזיום פרו600 | MAGNESIUM PRO600
ספק:מחיר רגיל 104.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל139.00 ₪מחיר מבצע 104.20 ₪מבצע -
ויטמין K2 | VITAMIN K2 MENAQ7
ספק:מחיר רגיל 134.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל179.00 ₪מחיר מבצע 134.20 ₪מבצע -
קלציפרו | CALCIPRO
ספק:מחיר רגיל 119.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל159.00 ₪מחיר מבצע 119.20 ₪מבצע -
ארט 3 פלקס | Art-3-Plex | סופהרב
ספק:מחיר רגיל 83.20 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל118.90 ₪מחיר מבצע 83.20 ₪מבצע -
קלציום D-K | Calcium D-K | סופהרב
ספק:מחיר רגיל 66.70 ₪מחיר רגילמחיר יחידה / לכל95.30 ₪מחיר מבצע 66.70 ₪מבצע
לטיפול בבעיות עצמות ומפרקים בדרכים טבעיות, חשוב להתמקד בשיפור אורח החיים, תזונה מאוזנת ולפעמים גם בשילוב תוספי תזונה שיכולים לתמוך בבריאות העצמות והמפרקים. כאן כמה המלצות:
שינויים באורח חיים ותזונה
- פעילות גופנית: פעילויות כמו הליכה, שחייה או תרגילי כוח יכולים לעזור בשמירה על חוזק העצמות והמפרקים.
- תזונה מאוזנת: דיאטה עשירה בקלציום וויטמין D חשובה לבריאות העצמות. כוללת צריכה של חלב ומוצרי חלב, דגים עשירים באומגה 3 וירקות ירוקים כהים.
- מניעת עישון והגבלת אלכוהול: שניהם יכולים להשפיע לרעה על בריאות העצמות.
תוספי תזונה
- סידן: חשוב לשמירה על חוזק העצמות ומניעת אוסטאופורוזיס.
- ויטמין D: מסייע בספיגת קלציום וחיוני לבריאות העצמות.
- מגנזיום: תומך בבריאות העצמות ועוזר בתהליכים רבים בגוף, כולל פונקציות של המפרקים.
- אומגה 3: חומצות שומן אומגה 3 יכולות לסייע בהפחתת דלקת במפרקים ובכך להקל על כאבים ונוקשות.
- גלוקוזאמין וכונדרואיטין: נפוצים בתוספי תזונה לתמיכה בבריאות המפרקים ויכולים לסייע בשמירה על רצפי הסחוס.
- כורכומין (מכורכום): ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות ועשוי להקל על כאבי מפרקים.
צמחי מרפא
- שושן פרח-חרב (Boswellia): נמצא כיעיל בהפחתת דלקת וכאב במפרקים.
- זנגביל: ידוע ביכולתו להקל על דלקות וכאבים, כולל כאלו הקשורים למפרקים.
לפני שמתחילים בשימוש בתוספי תזונה, חשוב להתייעץ עם מקצוען בריאות כדי לוודא שהתוספים מתאימים לצרכים האישיים שלך ולא יגרמו לתופעות לוואי או להתנגשויות עם תרופות אחרות שאתה לוקח.