כתבות

החשיבות של נוטריאנט מפתח לקרישת דם ובריאות העצמות - ויטמין K

החשיבות של נוטריאנט מפתח לקרישת דם ובריאות העצמ...

ויטמין K הוא נוטריאנט חיוני שתפקידו העיקרי הוא לתמוך בתהליך קרישת הדם התקין ולשמור על בריאות העצמות. למרות שלעיתים קרובות הוא נתפס כוויטמין ה"פחות ידוע" בקרב הוויטמינים המסיסים בשומן, חשיבותו...

החשיבות של נוטריאנט מפתח לקרישת דם ובריאות העצמ...

ויטמין K הוא נוטריאנט חיוני שתפקידו העיקרי הוא לתמוך בתהליך קרישת הדם התקין ולשמור על בריאות העצמות. למרות שלעיתים קרובות הוא נתפס כוויטמין ה"פחות ידוע" בקרב הוויטמינים המסיסים בשומן, חשיבותו...

השומר על צעירות הגוף והעור - ויטמין E

השומר על צעירות הגוף והעור - ויטמין E

ויטמין E, הידוע גם בשמו המדעי טוקופרול, הוא אחד מהוויטמינים החיוניים לתפקוד התקין של הגוף. בתור אנטיאוקסידנט חזק, הוא מסייע בהגנה על התאים, הרקמות והאיברים מפני נזקי רדיקלים חופשיים, תורם...

השומר על צעירות הגוף והעור - ויטמין E

ויטמין E, הידוע גם בשמו המדעי טוקופרול, הוא אחד מהוויטמינים החיוניים לתפקוד התקין של הגוף. בתור אנטיאוקסידנט חזק, הוא מסייע בהגנה על התאים, הרקמות והאיברים מפני נזקי רדיקלים חופשיים, תורם...

קרן אור לבריאות הגוף והנפש - ויטמין D

קרן אור לבריאות הגוף והנפש - ויטמין D

ויטמין D, המכונה לעיתים "ויטמין השמש", הוא אחד הוויטמינים החשובים ביותר לתפקוד התקין של הגוף והנפש. הוא משחק תפקיד קרדינלי בשמירה על בריאות העצמות, השרירים, המערכת החיסונית ואף בתפקוד הנוירולוגי....

קרן אור לבריאות הגוף והנפש - ויטמין D

ויטמין D, המכונה לעיתים "ויטמין השמש", הוא אחד הוויטמינים החשובים ביותר לתפקוד התקין של הגוף והנפש. הוא משחק תפקיד קרדינלי בשמירה על בריאות העצמות, השרירים, המערכת החיסונית ואף בתפקוד הנוירולוגי....

המפתח לאנרגיה, נפש ובריאות - ויטמין B

המפתח לאנרגיה, נפש ובריאות - ויטמין B

ויטמין B אינו ויטמין יחיד, אלא משפחה של ויטמינים מסיסי מים הכוללת שמונה חומרים נפרדים החיוניים לתפקוד תקין של הגוף. משפחת ויטמין B משפיעה על אנרגיה, מצב רוח, זיכרון, ועוד,...

המפתח לאנרגיה, נפש ובריאות - ויטמין B

ויטמין B אינו ויטמין יחיד, אלא משפחה של ויטמינים מסיסי מים הכוללת שמונה חומרים נפרדים החיוניים לתפקוד תקין של הגוף. משפחת ויטמין B משפיעה על אנרגיה, מצב רוח, זיכרון, ועוד,...

החשיבות של נוטריאנט קריטי בתזונה

החשיבות של נוטריאנט קריטי בתזונה

חומצה פולית, הידועה גם כוויטמין B9, היא אחד הנוטריאנטים החיוניים ביותר בתזונת האדם, בעיקר בשל תפקידה המרכזי בתהליכים ביולוגיים רבים, כולל סינתזה של DNA, חלוקת תאים, והתפתחות עוברית תקינה. המאמר...

החשיבות של נוטריאנט קריטי בתזונה

חומצה פולית, הידועה גם כוויטמין B9, היא אחד הנוטריאנטים החיוניים ביותר בתזונת האדם, בעיקר בשל תפקידה המרכזי בתהליכים ביולוגיים רבים, כולל סינתזה של DNA, חלוקת תאים, והתפתחות עוברית תקינה. המאמר...

טחינה: האוצר המזורז של המטבח הבריא

טחינה: האוצר המזורז של המטבח הבריא

בלב מטבח הים תיכוני, שוכן מרכיב קסום אחד שתרומתו לאוכל המקומי היא בלתי ניתנת להערכה - הטחינה. מדובר בשומשום קלוי או גולמי, המהווה את הבסיס למגוון רחב של מנות, רטבים...

טחינה: האוצר המזורז של המטבח הבריא

בלב מטבח הים תיכוני, שוכן מרכיב קסום אחד שתרומתו לאוכל המקומי היא בלתי ניתנת להערכה - הטחינה. מדובר בשומשום קלוי או גולמי, המהווה את הבסיס למגוון רחב של מנות, רטבים...