שייק אסאי

קצת על אסאי: משפר את בריאות הלב, מסייע לירידה במשקל, מצויין לעור שלכם, עשיר בסיבים תזונתיים ומסייע לניקוי מערכת העיכול, נלחם ברדיקלים חופשיים, מסייע למאבק  בסרטן, מזון על אנטי אייג'ינג, מספק אנרגיה.

רכיבים ל-2 שייקים:

• 1 חבילת אסאי (100 גרם)

• 1 כוס תות קפוא

• 1 בננה קפואה

• 2 תמרים קפואים מגולענים

• 1.5 משקה שקדים (+ הוסיפו כפית אבקת סלק להעשרת השייק בנוגדי חמצון. בסלק ישנם חומרים המסייעים להפחתת לחץ הדם)

טוחנים הכל יחד עד למרקם אחיד, מוזגים ונהנים!