שייק חלבון קטו שוקולד

שייק חלבון קטו שוקולד

מי צריך בכלל אבקת חלבון? עשיר בחלב שקדים, חמאת שקדים, זרעי צ'יה - שייק זה יעצים אותך וימריא אותך כל בוקר. אם אתה לא באמת אדם של שוקולד ומעדיף שייק פירות, שייק קטו הוא בשבילך.

 

רכיבים:

  • 3/4 כוס חלב שקדים

  • 1/2 כוס קרח

  • 2 כפות חמאת שקדים

  • 2 כפות אבקת קקאו לא מסוכרת

  • 2-3 כפות תחליף סוכר ידידותי לקטו לפי הטעם (כגון סוכר קנים אורגני)

  • 1 כף זרעי צ'יה + 1 כף להגשה

  • 1/2 כף תמצית וניל טהורה

  • קורט מלח

טוחנים הכל יחד עד למרקם אחיד, מוזגים ונהנים!